코골이는 소리, 무호흡은 호흡 정지: 좁아진 기도에서 나타나는 차이

기도가 좁아지는 정도에 따라 수면 중 나타나는 현상은 달라져요. 일부가 좁아진 상태에서 공기가 지나가 주변 구조물이 떨리면 코골이 소리가 나고, 기도가 완전히 막히면 호흡이 반복해서 멈추는 무호흡이 생길 수 있어요.

그러므로 코골이와 수면무호흡은 같은 말이 아니며, 코를 곤다는 사실만으로 무호흡이 있다고 단정할 수는 없어요.

소리가 생기는 과정

코골이는 코 자체에서 나는 소리라기보다 수면 중 좁아진 상기도를 공기가 지나면서 주변 조직에 진동을 일으켜 생기는 호흡 잡음이에요.

질병관리청 자료는 목젖을 포함한 연구개와 그 주변 점막의 떨림을 설명해요.

즉, 코골이는 기도가 좁아지고 그 주변이 진동하는 상황을 가리켜요.

관련 사이트: 경기광주치과

이때 기도가 일부 막힌 경우에는 떨림과 소리가 나타날 수 있지만, 완전히 막히면 공기 흐름이 끊겨 수면 중 호흡 정지가 생겨요. 구분의 기준은 소리의 크기가 아니라 기도가 부분적으로 좁아졌는지, 완전히 막혔는지예요.

같은 사람에게 코골이와 무호흡이 함께 나타날 수도 있지만, 코골이만 있는 경우도 있어요.

소리만으로 알 수 있는 범위

잠든 사람 자신은 코골이나 수면 중 호흡 상태를 모를 수 있어요.

따라서 주변에서 코골이를 들었다는 사실만으로 무호흡 여부까지 확인했다고 볼 수는 없어요.

코골이는 기도의 좁아짐과 떨림을 보여주는 현상이고, 무호흡은 기도가 막혀 호흡이 멈추는 상태라는 차이를 기억하면 두 개념을 혼동하지 않는 데 도움이 돼요.

자주 묻는 질문

코를 골면 수면무호흡도 있다는 뜻인가요?

그렇다고 단정할 수 없어요. 기도가 일부 좁아져 주변 조직이 떨리는 코골이만 나타날 수 있고, 기도가 완전히 막히면 무호흡이 생길 수 있어요.

코골이와 무호흡은 무엇으로 구분하나요?

코골이는 공기가 좁아진 기도를 지나며 주변 구조물을 떨리게 해 나는 소리예요. 무호흡은 기도가 완전히 막혀 수면 중 호흡이 멈추는 상태예요.

참고 자료

• 코골이 | 국가건강정보포털 | 질병관리청